آب را در یک کتری گرم کنید.از آب جوش برای پر کردن کیسه استفاده نکنید زیرا پلاستیک کیسه را از بین می برد.در هنگام پر کردن کیسه آب گرم، آن را دور از بدن خود بگیرید که دچار سوختگی نشوید.به آرامی آب را درون کیسه آب گرم بریزید و تا حداکثر دو سوم آن را پر کنید.قبل از بستن درب کیسه آب گرم، هوای درون آن را خارج کنید. به این صورت که آن را بر روی سطح صافی قرار داده و به آرامی هوای آن را خارج کنید و سپس درب کیسه آب گرم را ببندید.
قابلیت شستوشو
ایجاد حس آسایش و راحتیایجاد گرمایی ملایم و مطبوع به صورت موضعیالتیام درد
